EN ESPAÑOL

Me llamo Patti Murillo-Casa.  Soy una sobreviviente del cáncer cervical. Fui diagnosticada en el 2008 después de retirarme del Departamento de Policía de Nueva York.  Ahora me dedico a aumentar el conocimiento de esta enfermedad y su enlace con el virus del papiloma humano.

Frecuentemente,  hago presentaciones y asisto a Ferias de Salud por todo Nueva York aumentando el conocimiento sobre las herramientas que tenemos para evitar un diagnostico de un cáncer cervical.  La mejor prevención es el saber.  Así es que eduquemos a nuestras mujeres para tener la mejor oportunidad a erradicar esta enfermedad,

Si tienen alguna pregunta(s) o quieren invitarme a dar una presentación en tu escuela, organización o negocio por favor conecta te conmigo.  Mándame un correo electrónico y te contestare lo mas pronto posible.

Deseándoles Mucha Salud!

Mas Información Sobre Patti

Patti obtuvo su grado de licenciatura en Psicología del City College of New York.  Por cinco anos fue la Presidenta de la division de Nueva York de la organización Tamika & Friends.  Tamika & Friends es una organización sin fines de lucro que se dedica a aumentar al conocimiento del cáncer cervical y su enlace con el virus del papiloma humano. Esta organización fue re-marcada con el nombre de CERVIVOR y Patti sigue teniendo parte mayor con la nueva organización. 

Patti también es un miembro del programa Woman to Woman (Mujer a Mujer) que tiene el Hospital Presbiteriano de Nueva York.  Ester programa es dedicado a ofrecer apoyo a mujeres recién diagnosticadas con canceres ginecólogo y servir de ayuda como punto de referencia.   

Patti fue escogida como un "Orgullo Hispano" por el Canal 47 Telemundo en el  ano 2011, en el mes de la Herencia Hispana  por traer conocimientos a la comunidad Hispana sobre esta enfermedad.

En Enero 22, del 2015 Patti fue presentada con una PROCLAMACIÓN de parte del Consejo Municipal de la Ciudad de Nueva York por toda su trabajo con la comunidad hispana y por traer conocimiento de esta enfermedad a todos los condados de la ciudad.

Su historia a aparecido en varios sitios de la web y revistas como Salud Today,  Latism (Latinos en medios de comunicación social), New Latina, El Sol News, y NY Times.com (salud).  También ha sido entrevistada en varios programas de televisión como en el show de Con Minerva SOS. BronxNet TV , CervivorTV, Telemundo (canal 47) y el canal 7 (abcny).


Por favor contácte a Patti escribiendole a patti@cervivor.org si estás buscando apoyo 
o si quieres que ella comparta su historia en cualquier evento, conferencia o reunión. 


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Que Tienes Que Saber Sobre el Cáncer Cervical

  • ~  El Cáncer Cervical o el Cáncer de Cuello Uterino es el cáncer del cervix.  El cervix es la apertura del útero o la matriz.  Células anormales se desarrollan en el cuello uterino y si no son descubiertas en temprana etapa estas células se convierten en células pre-cancerosas y llegan a ser un cáncer.
  • ~ En los Estados Unidos aproximadamente mas de 13,000 mujeres son diagnosticada con el cáncer cervical  todos lo anos. Aproximadamente  mas 4,000 de estas mujeres mueren por esta enfermedad todos los anos.
  • ~ La mujeres Hispanas tienen la tasa de incidencia mas alta de cáncer de cuello uterino comparada a otras razas.  La mortalidad de la mujeres Hispanas es casi el 50 por ciento.
  • ~ Casi todos los casos de cáncer de cuello uterino son causados por ciertos tipos de un virus llamado el Virus de Papiloma Humano o el VPH.
  • ~ El 80 por ciento de personas activas sexualmente (mujeres y hombres) serán positivas con el virus a un punto de su vida.
  • ~ En los Estados Unidos hay aproximadamente 20 millones de personas infectadas con el VPH y se estima 6 millones de nuevos casos todos los anos. 
  • ~ El VPH es un virus muy común y  no es el resultado de un comportamiento promiscuo o por una infidelidad.
  • ~ En los Estados Unidos  cada hora una mujer es diagnosticada con el cáncer cervical y cada 2.5 horas una mujer muere por esta enfermedad.



Cuales son los sintomas del cancer cervical o cuello uterino?

En etapas tempranas, el cancer cervical no suele presentar signos o sintomas.  En etapas avanzadas, el cancer cervical puede provocar sangrado - en especial despues de tener relaciones sexuales - o secrecion vaginal que no es normal para usted.
Si tiene sangrado o secrecion anormal, consulte a su medico.  Los sintomas podrian ser provocados por algo que no es cancer cervical, pero la unica manera de saberlo es mediante una consulta medica.

Que aumenta la probabilidad de que una mujer contraiga el cancer cervical?

Algunos tipos de VPH pueden causar el cancer cervical.  Casi todos los canceres cervical estan asociados con el VPH.  Sin embargo, hay otros factores que pueden aumentar su riesgo, entre ellos:
  • Fumar
  • Tener el VIH u otra condicion medica que dificulta que su cuerpo combata problems de salud
  • Usar pildoras anticonceptivas por un largo tiempo (cinco or mas)
  • Haber dado a luz a tres o mas ninos. 

Estrategias Como Evitar el Cáncer Cervical y el Virus del Papiloma Humano (VPH)

~ Educarte - Sabiduría es Poder. Pregúntale a tu medico por mas información.

~ Hacerse  su Papanicolaou anualmente y el examen del VPH cuando es recomendado.

~ Limita tus parejas y use condones (aunque estos no son completamente efectivos porque el virus esta presente en áreas de la piel que el condón no cubre).

~ Vacunarte - La vacuna Gardasil es ofrecida para muchachas y muchachos de la edad entre 9 y 26 anos. La vacuna es efectiva y segura.  Desafortunadamente esta vacuna no es usada regularmente. Acuerdense que la vacuna es para protejer a su hija or hijo hacia un futuro libre de los canceres causados por este virus.
La vacuna se administra en dos o tres inyecciones, dependiendo de la eda.  Si la vacunacion comienza antes de los 15 anos de edad, se recomiendan 2 dosis con un intervalo de 6-12 meses.  En el caso de aadolescentes y adultos jovenes que comienzan la vacunacion a partir de los 15 hasta los 26 anos de edad, la vacuna es administrada en tres inyecciones (0, 1-2 y 6 meses).  Es importante mencionar que incluso las mujeres que han sido vacunadas contra el VPH deben realizarse pruebas de Papanicolaou con regularidad para detectar el cancer cervical. 

~ Comunicación - Aprende lo hechos de esta enfermedad y pare la mal información y el estigma asociado con el cáncer cervical y el VPH.

Prueba de Papanicolaou

La pueba de Papanicolaou permite detectar cambios celulares precancerosos en el cuello del utero que pueden ser tratados para evitar el cancer de cuello uterino.  La pueba de Papanicolaou tamibien puede detectar el cancer de cuello uterino en etapas tempranas, cuando el tratamiento es mas eficaz.  La mujeres deben comenzar a hacerse las puebas de Papninicolaou con regularidad a los 21 anos.
La pueba de Papanicolaou NO detecta los canceres de ovario, utero, vagina o vulva.  Si observa algun signo o sintoma que no sea normal para usted, consulte a su medico, incluso si se realiza la prueba de Papanicolaou con frecuencia.
La frecuencia co la que debe hacerse la pueba de Papanicolaou depende de varios factores:
  • Si los resultados de su pruebad Papanicolaou son normales, es posible que su medico le diga que no necesitara hacerse otra prueba de Papanicolaou durante los proximos tres anos.
  • Si usted tien 30 anos o mas, puede hacerse la prueba de VPH junto con la prueba de Papanicolaou.  su medico puede realizar ambas pruebas al mismo tiempo.  Si los resultados son normales la probabilidad de que contraiga cancer cervical en los proximos anos es muy baja.  En este caso, es posible que su medico le diga que puede esperar hasta cinco anos para hacerse la proxima pueba de deteccion.  
Es importante que las mujeres de 21 a 65 anos de edad continuen haciendose la prueba de Papanicolaou segun les indique su medico, aunque piensen que ya no estan en edad para tener hijos o no son sexualmente activas.  Sin embargo, su medico le podria decir que ya no necesita hacerse la brueba de Pappanicolaou si agno de estas factores es cierto para usted.
  • Es mayor de 65 anos y sus resultados de la prueba de Papanicolaou han sido normales durante varios anos.
  • Le han extirpado el cuello uterino como parte de una histerectomia total por condiciones no cancerosas, como fibromas. 
RESULTADOS DE PAPANICOLAOU

Que significa el resultado de mi prueba de Papanicolaou?

Normal:  El resultado normal o negativo significa que no se encontraron cambios en las celulas de su cuello uterino.  Sin embargo, es importante hacerse las pruebas de Papanicolaou con regularidad porque pueden genrarse nuevos cambios celulares.

No Claro:  Es posible que el medico utilice otras palabras para describir este resultado, como dudoso, inconcluso os ASC-US (celulas escamosas atipicas de significado indeterminado).  Todas ellas significan lo mismo: No es claro si esto eata relacionado con el VPH o con otros cambios de vida, come el embarzo, la menopausia u alguna otra infeccion.  La prueba del VPH ayuda a descubrir si los cambios en sus celulas estan relacionados con el VPH.

Anormal:  El resultado anormal significa que se encontraron cambios en las celulas de su cuello uterino.  Pero no se asuste - esto no necesariamente significa que usted tiene cancer cervica.  En la mayoria de los casos, los cambios menores vuelven a la normalidad por sis solos.  Pero los cambios mas graves--precancerosos--pueden convertirse en cancer si no son tratados.  Si su prueba es anormal, es muy importante que realice un seguimiento con su medico porque es probable que deba hacerse mas pruebas o necesite tratamiento.

Prueba del VPH

Casi todos los canceres de cuello uterino y algunos canceres de vagina y valva son causados por el virus de papiloma humano, o VPH.  La pueva del VPH detecta la infeccion del VPH.  Esta prueba puede realizarse junto con la pueba de Papanicolaou para detectar el cancer de cuello uterino en mujeres de 30 anos o mas.
Tmbien se realiza para obtener informacion adicional cuando los resultados de la pueba de Papanicolaou no son claros. Si usted tiene VPH, siga las recomendaciones de su medico para realizarse pruebas adicionales.

Quien puede contraer el VPH?
El VPH es un virus comun con mas de 100 clases o tipos diferentes.  Mas de 30 de estos tipos de VPH pueden transmitirse de una persona a otra durante las relaciones sexuales.   El VPH puede ocurrir tanto en mujeres como en hombres.   El VPH es tan comun que la mayoria de las personas lo contraen en algun momento de su vida.
Cualquier mujer que haya tenido relaciones sexuales alguna vez corre el riesgo de contraer VPH.  Las mujeres corren mayor riesgo de contraer VPH si comenzaron a tener relaciones sexuales a una edad temprana, al igual si ellas o su pareja han tenido relaciones sexuales con varias personas.
Los condones pueden disminuir la probabilidad de contraer VPH si se utilizan en to do momento y de manera adecuada.  Sin embargo, los condones no protegen completamente contra el VPH ya que el VPH ppuede infectar las areas descubiertas.

De que manaera el VPH causa cancer?
En la mayoria de los casos, las personas infectada con VPH no experiementan sintomas y la infeccion desaparece por si sola.  Sin embargo, si la infeccion no desaparece, puede hacer que las celulas normales se vuelvan anormales.  Con el transcurso de tiempo, estas celulas anormales pueden convertirse en cancer cervical, de vagina o de vulva.

Actriz - Cote de Pablo

Nutricion y Canceres Ginecologicos


ALIMENTACION Y ESTILO DE VIDA
La alimentacion es fundamental en la prevencion, el tratamiento y la recuperacion, asi come tambien durante to da la vida para prevenir la reincidencia de cancer, la ocurrencia de otras enfermedades cronicas y promover la salud.  Un estilo de vida saludable es indispensable.

Recomendaciones
Elija comer alimentos en su estado mas natural posible, como vienen de la tierra
  • Controle las porciones y cantidad de alimentos y bebidas
  • Inclya frutas y verduras en la mayoria de sus comida
  • Limite el consumo de alimentos procesados
  • Elija productos de granos enteros (integrales)
  • Escoja cortes de carnes y preparaciones bajas en grasa
  • Limite el consumo de bebidas azucarada y alcohol
  • Lea las etiquetas de los alimentos.
ACTIVIDAD FISICA REGULAR
Previene aumento de peso y obesidad
Puede reducir el riesgo de varios tipos de cancer (seno, colon, endometrio, prostata)
Disminuye el riesgo de enfermedad cardiaca, diabetes y osteoporosis. 

Recomendaciones
  • Al menos 30 minutos de actividad fisica moderad, 5 dias/semana.
  • Limite las conductas sedentarias
  • Realice alguna actividad fisica adicional a sus actividades habituales.


LOGRE Y MANTEGA UN PESO SALUDABLE
La obesidad aumenta el riesgo de cancer de seno (post-menopausia), colon, recto, endometrio, esofago, rinon, pancreas.
Tambien el riesgo para enfermedades del corazon, infartos, diabestes

Recomendaciones
Consiste en balancear la energia que consume (alimentacion) con la energia que gasta (activdad fisica).
Reduzca las calorias que consume
  • Controle sus porciones
  • Limite alimentos y bebidas altos en calorias
  • Elija frutas y vegetales, granos integrales, legumbres, beba agua.
Trate de manterse activo
  • elija moverse dentro de su rutina habitual
  • Realice una activad fisica regular adicional
 Como Reducir el Riesgo del Cancer?
LLEVAR UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE

ALIMENTACION    ACTIVIDAD       PESO
              SALUDABLE            FISICA                SALUDABLE


Nueve Recomendaciones de Cuidado Emocial Despues de un Diagnostico de Cancer  

Las 9 A's
1. Admitir Estado Emocional a su Medico -  admitir, hablar con el equipo profesional de cuidado medico pede ser el primer paso para recibir la ayuda que necesita.

2. Adherirse al Tratamiento - Adherirse al tratmiento.  Auque este enfrentando una fuerte carga emocional es necsario que siga manteniendo sus citas de tratamiento y busque ayuda.  Su equipo medico y trabajadores sociales pueden brindar la ayuda o ayadarle a conseguir la ayuda que usted necesita.

3. Apoyo Social de Amigos y Familiar -  Una de la mejores cosas que puede hacer para mejorar su estado emocional es buscar ayuda y apoyo emocional de amistades y amigos.  Estos pueden ayudar escucahando, proveyendo informacion y ayuda practica.
4. Apoyo, Grupos de apoyo -  Ota manera de recibir apoyo es asistiendo a grupos de apoyo.  Hable con el o la trabajadora social de su clinica, estos le pueden ofrecer informacion sobre grupos de apoyo en espanol. 

5. Actividad Fisica -  La actividad fisica y el ejercicio le puede ayudar a su bienestar fisico y mental.  Hable con su medico para educarse cual es el nivel de acttividad recomendable para usted. 

6. Activacion Conductual -  Activacion conductual se refiere a planear y realizar actividades que resulten placentera, importantes o que le brinden un sensacion de logro.  Piense en actividades que pueda realizar de acuerdo a su estado de salud y trate de realizar actividades placenteras todos los dias. 

7. Aceptacion de Cambios La aceptacion es muy importante para su bienestar emocional.  Recuerde que esta bien sentirse triste y lamentar las perdidas que el cancer ha traido a su vida y las de sus seres queridos. 

8. Auto-Cuidado -  Practique el auto-cuidado personal.  Trate de manejar el estres practicando la meditacion, oracion, respiracion profunda, ejercicios de relajacion o cualquier otra actividad que lo ayude a relajarse.  Recuerde que lo mas importante en este momento es cuidar de usted. 

9. Apoyo Profesionales de Salud Mental - Un profesional de la salud mental puede apoyarle a traves de tu experiencia con cancer a ti, familiares y seres queridos.  Pude ayudar a fortalecerte y darte herramientas para adptarte a tu diagnostico y tratamiento y mejorar tu estado emocional.  

Source: Rosario Contos-Muniz, PhD 


Lea Mas Información Sobre el Cancer Cervical

 Conozca Su Cuerpo

Centros Para el Control y la Prevención de Enfermedades ( Cáncer Cervical)

Instituto Nacional del Cáncer  (Cáncer Cervical)

Asociación del Cáncer Americana  (Cáncer Cervical)

Monografias - Cáncer de Cuello Uterino

Análisis de la situación del cáncer cervicouterino en América Latina y el Caribe

La Red del Cáncer de la Mujer (Women's Cancer Network)
    
LA PREVENCIÓN ES LA CLAVE


Fotonovela: Protegernos a Nosotras Mismas y a Nuestras Familias del Cáncer Cervical



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